配合water day，在前阵子看见有一般advocate提倡着用一杯水完成刷牙步骤的影片。既让我印象比较深刻的是：其中一人说到，若可以用一杯水完成，何必用多呢？
当时的我也只是当着普通影片，看看就算。可是在几天后，甚至几个星期，这样节省用水的概念似乎无意间烙印在我脑海里。我似乎还记得有一班人，那时候提倡着一杯水刷牙概念、想起前阵子大马人平均一天使用的水量是300公升。
那时候听着这样的新闻报道时还不以为然。可是也不知道什么时候，我想这可能是开始关心身边更多层面的体现？我不晓得。 可是无论之前有多么多的告示、鼓励、教导我们不可浪费水；应该节省用水，但我从未真正思考，什么时候用多了水或该如何节减用水。从没思考。
求学时期或许常听见的是开了水龙头后记得关上，以节省水源。记得不让水源无止境地流去。事实上，我并没有让水流毫无目的地流逝的概念；也没有开了水喉没关上的习惯。我也很少会忘记。
或许这样无关的提倡和教育，对我，还真的无法奈何。为响应节省用水的这种概念，对我，实在起了不太大的作用。
但最近在我刷牙的时候，就像上述所说的，那些影片和报道不经意地浮出我的脑海。更奇妙的是，有一天，我开始装了一杯水，然后尝试完成一杯水刷牙的挑战。我成功完成了。也觉得真的很奇妙。那样的心情，即感觉心安（对于大地的资源），也感到惊喜（原来我可以用一杯水完成刷牙）。
起先还真的感觉很不习惯。不习惯那么节俭？ 总是有种想要有多多水才能干净的感觉。我想，这是我们大脑尝试说服我们一路以来的习惯是合情合理的一种念。而这种念，是可以被更改或调整的。
事后，我也没有强逼自己必须用一杯水刷好牙齿。可我开始会注意，我到底用了多少杯水在刷牙。而这样的Awareness，让我更清楚知道，我给那个报道贡献了多少八仙。让我更了解到，习惯成自然的感觉。
刷牙的时候我们都会不经意地去开关水龙头好几次。渗水的杯子可能渗满了还继续让水流；偶尔需要把水装得满满地才感觉“爽”。然后事实上用到的也不会那么多。 由于这是一种习惯，是一种自然。更不会去留意，浪费了多少。
所以你明白那个习惯成自然的厉害了吗？
时不时，我会挑战自己一杯完成刷牙步骤。 可是我的平均水量，是一杯半。
我还没有look into 洗车、冲凉、洗衣和洗碗的用水量。习惯成自然，若你还不以为然，你说，它可怕吗？
它可怕，还是你更可怕？
